营养美味海带土豆排骨汤怎么做？

已经是立冬节气了，立冬一过，这表示冬季已经真正到来。天气冷的时候，一日三餐是一定要用心调理的，冬季是一个很容易坐下病根的季节，而调理身体最好的方法便是食疗。今天教大家做一款美味且非常有营养的海带土豆排骨汤，食材普通做法简单，但却有着暖脾胃、增加营养、提高免疫力等等功效。话不多说，来吧各位，随着这篇指南学习起来吧。

操作方式

01
用来做海带土豆排骨汤的排骨不消焯水，也无需腌制，但必需用清水浸泡起码一个小时，如许可以或许很好的去失落排骨的腥气。
02
做这条目汤不消煎炒烹炸，直接用电饭煲就可以或许做好，很是简单省事。电饭煲里加上几片生姜，要记得去皮，加上一些葱花，加上清水，把没有任何血水的排骨放进去，清水要一次性加足。
03
盖上盖子按下蒸煮健主动工作，排骨炖熟之后，电饭煲会主动进入保温状况，打开盖子看一下，排骨已经炖熟了。
04
这是我在街上买到的海带，很是新颖，没有添加任何的添加剂。买回来之后清洗清洁，必然要先浸泡后清洗，然后切当作块。
05
排骨煮好之后，把海带放进去，盖上盖子煲五到十分钟。
06
趁着功夫，一个土豆去皮清洗清洁，切当作长条。
07
将土豆放进锅里，然后盖上盖子继续煲。
08
大要十五分钟后，土豆也熟了，加上一些食盐和一点点味素调味，盖上盖子继续煲二分钟。
09
撒上一点点喷鼻菜末出锅，营养好喝的海带土豆排骨汤就做好了，既简单还甘旨，喝一碗身体立即暖洋洋的哦。
End

发表于 2018-11-07 00:00
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分类：健康生活

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