食补佳品海参炖汤的做法
海参是一种食补佳品，其营养丰富，能提高人体的免疫力。用海参可以做成多种美食，而海参炖汤，是最常见的吃法，今天小编就给大家介绍海参炖汤的做法，希望能帮助到您。
东西/材料
海参1个，红枣3个，猪骨头汤1勺，精白菜，喷鼻菜，盐，味极鲜酱油等适量。
操作方式
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01
把在冰箱里冷冻的即食海参拿出来放碗里，加水消开。
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02
把精白菜去失落黄叶，清洗清洁，切当作小的斜方块。
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03
把葱切葱花，姜切当作细丝，喷鼻菜切当作段，红枣洗净。
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04
把猪骨头汤1勺放碗里备用。
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05
煮锅里放入清水，把消开的海生和红枣入锅煮上5分种。
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06
再插手猪骨头汤。猪骨头汤是炖猪骨头的时辰，留存下来的，日常平凡可放在冰箱里冷冻起来，用时舀一勺就便利了，插手煮骨头汤可增添汤的美味。
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07
再放入精白菜块，1勺盐，1小勺味极鲜酱油，葱、姜丝，盖上锅盖，调小火炖上20分种即可。
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08
然后盛出放碗里，再撒上一些喷鼻菜，如许营养甘旨的海参炖汤就做好了。
- End
- 发表于 2018-07-06 00:00
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- 分类：健康生活
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