巴沙鱼怎么做好吃？怎么煎巴沙鱼块？
巴沙鱼是一种东南亚的淡水鱼，由于其价格便宜、肉质鲜美且无肌间小刺而深受大家的喜爱。由于巴沙鱼腥味较重，一般都不用于清蒸炖汤。今天小编给大家带来的就是巴沙鱼的最简单做法——煎巴沙鱼块。
操作方式
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01
将从超市里买的巴沙鱼块放入碗中，期待它天然解冻。解冻完当作后，把水倒失落，并吸干肉中水分。
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02
将解冻好的巴沙鱼放入盘中，在巴沙鱼肉的一面抹上适量食盐。
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03
再在巴沙鱼块上撒上一点黑胡椒。
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04
将撒有食盐、黑胡椒的巴沙鱼在盘子中腌制5-10分钟。
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05
将锅底烧热后，插手橄榄油，待油温起来后，倒入洋葱翻炒。
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06
将年夜部门洋葱捞出，插手腌制好的巴沙鱼块。
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07
将鱼块煎至两面金黄、肉质松软后，便可关火，将鱼块掏出。
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08
将巴沙鱼块放入盘中，切一个小番茄，再加两片柠檬就摆盘当作功啦！
- End
- 发表于 2018-07-08 00:00
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- 分类：健康生活
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