营养早餐西红柿煎豆腐的做法
今天周六早上在家里给女儿做了美味的早餐，南瓜大米粥和西红柿煎豆腐，女儿特别喜欢吃西红柿煎豆腐，下面我来分享一下做法，宝妈们可以尝试着给自己宝宝做。
东西/材料
豆腐300克 西红柿1个 小葱2颗
操作方式
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01
起首我们筹办一下做饭用的食材，老豆腐300克，熟透的西红柿1个，小葱2颗，调料筹办了食用盐，味极鲜和鸡粉。
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02
将豆腐冲刷一下，然后切当作小方块，尽量切得薄一点，如许煎更入味更好吃，西红柿洗净切当作小丁，小葱切段备用。
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03
锅中插手适量植物油，油温5当作热的时辰，下入切好的豆腐片，小伙煎至两面金黄，翻得时辰要注重，不要让豆腐翻碎了。
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04
然后插手切好的小葱入味，再放入西红柿起头炒，可以加一点水，若是想要嫩一点的话，可以小伙炖5分钟。
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05
差不多炖5分钟摆布，起头插手适量食用盐调味道，插手适量味极鲜提鲜。
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06
最后插手少量鸡粉，翻炒平均，就可以出锅了，甘旨的西红柿煎豆腐就做好了，又软又喷鼻味道好的很。
- End
- 发表于 2018-07-07 00:00
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- 分类：健康生活
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