干煸苦瓜的做法
我就特别喜欢吃苦瓜，虽然味道略苦，但是吃苦瓜有很多好处，今天我来分享一下，干煸苦瓜的作法。
东西/材料
苦瓜1-2个 食用盐适量 鸡粉适量 葱姜适量
操作方式
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01
老例子做饭之前起首要筹办食材，苦瓜筹办1-2个，葱姜适量，调料更简单，食用盐，鸡粉，食用油。
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02
将苦瓜洗净，切当作薄片。为了做出来味道不是出格苦，可以先将切好的苦瓜焯一下水，然后捞出备用。
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03
锅中放入适量植物油，油热后到入葱丝姜丝，炒出喷鼻味后倒入焯过水的苦瓜片，翻炒一下。
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04
苦瓜比力轻易熟，炒至变色放入适量盐和鸡粉，翻炒平均就可以出锅了，小我比力喜好脆一点的 。
- End
- 发表于 2018-07-04 00:00
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- 分类：健康生活
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