猪舌炖萝卜片的家常做法
今天在超市买了2个卤猪舌，中午吃了大半，剩下的晚上用来炖萝卜片，不仅味美，而且营养丰富，萝卜富含淀粉酶及各种消化酵素，能促进新陈代谢，清除体内毒素，还能降低血脂，软化血管，用来搭配猪舌非常合适。
工具/材料
卤猪舌半个
白萝卜半根
泡发黑木耳50g
食用油1小勺
盐1小勺
味精少许
生粉1小勺
香葱适量
操作方法
-
01
卤猪舌切成薄片。
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02
白萝卜洗净去皮后切成薄片，放入油锅大火翻炒。
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03
加入切成薄片的猪舌。
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04
加入适量水，大火煮开后转小火3分钟左右。
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05
当萝卜片变软时，加入1小勺盐调味。
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06
泡发的黑木耳洗净。
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07
黑木耳加入锅中，大火煮开。
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08
加入少许味精增鲜，再加入生粉水勾芡。
-
09
大火翻炒均匀就可以出锅了。
- End
- 发表于 2017-10-06 00:00
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- 分类：健康生活
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