什么是含咖啡因的口香糖(Caffeinated Gum)？

顾名思义，咖啡因口香糖是一种添加了咖啡因的口香糖，以在消费者中产生温和的刺激效果。咖啡因口香糖的倡导者认为，它比其他常见的咖啡因来源起效更快，而且它的副作用比大多数替代咖啡因来源要少。其他人认为，许多含咖啡因的...

顾名思义，咖啡因口香糖是一种添加了咖啡因的口香糖，以在消费者中产生温和的刺激效果。咖啡因口香糖的倡导者认为，它比其他常见的咖啡因来源起效更快，而且它的副作用比大多数替代咖啡因来源要少。其他人认为，许多含咖啡因的口香糖含有不健康或人工成分，而且，与任何咖啡因来源一样，过量使用口香糖会导致不必要的副作用。

一根含咖啡因的口香糖从20世纪末开始在美国和日本等国家上市。在美国，军方在21世纪初进行的一项研究使这种产品引起了公众的注意。军方的研究结论是，含有咖啡因的口香糖比咖啡或能量饮料等产品能为睡眠不足的部队提供更有效的能量来源不喜欢咖啡的味道可能更喜欢嚼含咖啡因的口香糖。一块典型的含咖啡因口香糖含有40到100毫克的咖啡因。相比之下，一小杯咖啡含有大约75到100毫克的咖啡因。然而，口香糖和含咖啡因饮料的主要区别是，是它们的吸收途径。饮料中的咖啡因通常是通过肠胃吸收的，这个过程可能需要一个小时。相反，口香糖中的咖啡因是通过口腔组织吸收的，因此，在短短五分钟内就开始进入血液并增加能量。

过量摄入含咖啡因的产品会导致恶心和心悸据含咖啡因口香糖的促销员说，与其他常见的咖啡因来源相比，这种产品的副作用也可能更少。例如，它一般不会像咖啡那样污染牙齿。因为它不是液体，所以不会增加排尿的需要。此外，含咖啡因的口香糖比某些咖啡因来源的热量要少。

据信，含咖啡因口香糖比其他咖啡因来源的效果更快。一些批评者认为，许多含咖啡因的口香糖产品除了含有糖外，还含有不健康的人工成分，这会导致蛀牙。此外，这些批评者认为，与任何含咖啡因的产品一样，过量食用口香糖会导致咖啡因过量，进而导致头痛、心悸、烦躁、失眠和恶心等不愉快症状。过量食用口香糖的可能性特别引起一些父母和照顾者的关注，因为嚼口香糖具有对儿童有广泛的吸引力，他们中的许多人可能还不了解使用咖啡因的风险。

一些人认为含咖啡因的口香糖含有会导致蛀牙的产品。