军队的健身标准是什么(Army Fitness Standards)？

陆军体能标准是美国陆军确定的一套士兵在执行现役任务时必须达到和保持的一套身体素质标准，为了确定一名士兵的耐力和心血管健康水平，美国陆军每年至少进行两次陆军体能测试（APFT），所有士兵都必须参加。国民警卫队的成员每...

陆军体能标准是美国陆军确定的一套士兵在执行现役任务时必须达到和保持的一套身体素质标准，为了确定一名士兵的耐力和心血管健康水平，美国陆军每年至少进行两次陆军体能测试（APFT），所有士兵都必须参加。国民警卫队的成员每年参加一次，而不是每两年参加一次。

在基本训练中可以学习行军。如果考生全部或部分不通过APFT，他或她有三个月的时间通过考试达到现行的军队体能标准，并且被拒绝晋升，入伍延期和重新入伍。除了个人和单位的体能训练练习外，陆军野战手册中还概述了APFT的管理，对那些身体状况不佳无法参加标准APFT的人员，将进行另一种检查。

现役军人预计将保持特定的体能水平。陆军体能标准由士兵的年龄和性别决定，详见APFT评分表。APFT包括三项体能挑战：2英里跑步，仰卧起坐和俯卧撑各2分钟。开始之前，阅读每个项目的陆军健身标准大声说出来，然后由一名没有参加测试的士兵或成绩合格的士兵演示每项练习的正确形式。考生有两分钟的时间尽可能多地完成仰卧起坐，然后再多花两分钟做俯卧撑。在计时2英里的跑步中，不鼓励步行，如果士兵不合格，他或她将被取消资格接受任何身体上的帮助或离开指定的课程

一名32至36岁的女兵必须在22分钟内跑完两英里。一名士兵在每两分钟内完成的仰卧起坐和俯卧撑的最少次数由考生的性别和年龄决定。例如，年龄在17至21岁之间的男性应至少进行42次俯卧撑在两分钟内完成53次仰卧起坐。62岁以上的女性必须完成至少7次俯卧撑和26次仰卧起坐。2英里跑的可接受时间范围也因年龄和性别而异。32至36岁的女兵必须在22分钟内跑完2英里，而同年龄的男性士兵则必须在更短的时间内完成超过18分钟。每个APFT项目得分为100分，通过总分为180分或以上，或每个类别至少60分。新兵在初始入职训练中的最低分数略低。在三个APFT项目中每个项目得分至少90分的士兵将被授予佩戴的体能徽章训练服。通过参加APFT考试，考生还可以获得晋升分数，这有助于提高他们的晋升资格。陆军体能标准有助于确保士兵能够胜任战斗和其他任务。

陆军体能标准由士兵的年龄和性别决定。