什么是带卡路里计数器的计步器(Pedometer with Calorie Counter)？

带有卡路里计数器的计步器是一种小型的夹式装置，它可以计算使用者所走的步数和大约燃烧的卡路里数。它对于监测一个人朝着健康目标的进展是很有用的。一些健康专家警告说，带有卡路里计数器的计步器并不总能提供关于卡路...

带有卡路里计数器的计步器是一种小型的夹式装置，它可以计算使用者所走的步数和大约燃烧的卡路里数。它对于监测一个人朝着健康目标的进展是很有用的。一些健康专家警告说，带有卡路里计数器的计步器并不总能提供关于卡路里的准确信息烧焦了。其他人将计步器作为一个很好的激励工具来推广给那些希望提高他们的健康水平的人。

计步器测量一个人走了多少步。许多体育用品、手表和电子产品制造商出售一种带有卡路里计数器的计步器，因此，各种型号的计步器应有尽有大多数符合一些基本的规格，但是，他们通常是2×3英寸（5.08×7.62厘米）或更小，由一个装在塑料外壳中的数字屏幕组成。计步器通过装置后部的夹子连接到皮带环或腰带上。一旦佩戴者连接并激活设备，它的数字屏幕显示了他所采取的步骤和相应的卡路里消耗量的记录。一些健康专家警告说，带有卡路里计数器的计步器不一定能提供关于卡路里消耗量的准确信息。这种错误的卡路里计数可能发生在过度的计步器中敏感的，使他们误认为是碰撞和颠簸的脚步声。相反，不够灵敏的计步器可能会低估步数，从而显示的卡路里读数过低。另一个原因是，带有卡路里计数器的计步器可能不准确，因为在一次锻炼中实际燃烧的卡路里数可能会有所不同根据一个人的健康水平，低健康水平的人比高健康水平的人每一步消耗更多的卡路里更复杂的计步器型号可能有一个程序，允许用户输入有关他们的健康水平和体型的信息。虽然这些计步器型号可能比其他型号的更贵，他们可以最大限度地减少与卡路里计数相关的误差。不管是否一个带有卡路里计数器的计步器能够完全准确地记录使用者的步数和燃烧的卡路里，许多健身专家都认为该装置是一个很好的激励工具。一些研究表明，那些希望提高健康水平的人而选择戴计步器可能比那些希望变得更健康但不戴这个装置的人每天要走更多的步数。因此，戴一个带有卡路里计数器的计步器可能是有益的，但应将其读数视为近似值而非精确测量值。