如何选择最好的母乳喂养补充剂(Choose the Best Breastfeeding Supplements)？

选择母乳喂养补充剂应该由你的医生、哺乳专家和你共同努力。首先从健康饮食开始，可以添加天然补充剂来增加或减少牛奶供应量，根据你所面临的母乳喂养问题，你的医生也会建议你在哺乳期间每天服用一种产前维生素。如果你面...

选择母乳喂养补充剂应该由你的医生、哺乳专家和你共同努力。首先从健康饮食开始，可以添加天然补充剂来增加或减少牛奶供应量，根据你所面临的母乳喂养问题，你的医生也会建议你在哺乳期间每天服用一种产前维生素。如果你面临严重的供应问题或试图重新怀孕，你的医生也可能会给你开一些药物来帮助你产奶。

胡芦巴可以增加乳汁的供应量。最好的母乳喂养补充剂从技术上来说根本不是一种补充。母乳喂养时的良好营养是确保充足牛奶供应和保持健康的最佳方法之一最好的母乳喂养食物是燕麦片和富含蛋白质的食物。饮用大量的水和限制加工食品也有助于维持牛奶供应，保持你最健康。

燕麦片是保持母乳喂养健康的最佳食品之一。母乳喂养的妈妈们有几种草药可以增加或减少乳汁的供应。如果你觉得自己的奶量不够，这对于那些从乳房中吸奶量超过哺乳量的女性来说很常见，服用1200到2400毫克的胡芦巴药丸，一周一天三次可以帮助你增加供给。这种母乳喂养补充剂已经被需要增加身体产奶量的妇女使用了几个世纪。

母乳喂养补充剂可以增加或减少乳汁供应，这取决于新母亲的需要。如果你患有过度活跃的供应，可能会使您的宝宝护理不舒服，或您开始断奶，干鼠尾草可以帮助如果一天内你需要减少一汤匙的牛奶和牛奶的供应量，你需要注意的是如何减少一天的奶量从那以后，重建供应往往比减少供应更困难。在医生的建议下，你可以决定在哺乳期间服用产前维生素，这可能是你以前在怀孕时摄入的。产前维生素可以帮助填补营养方面的任何空白，即使是健康的饮食，这样可以保证你摄入足够的营养来保持健康。在哺乳的时候，女人的身体会把它的一切都投入到制造牛奶上，任何剩下的东西都会被她的身体用来发挥作用。确保你摄入足够的维生素和矿物质来制造牛奶和照顾自己有助于确保健康的母乳喂养体验。如果你的身体在产奶方面有困难，这在有早产儿的妈妈中很常见，你的医生可能会开一些药物作为母乳喂养的补充。最常见的药物是胃复安，也称为瑞格兰，和多潘立酮，也被称为吗丁啉。虽然这些药物不是专门针对母乳喂养的母亲，这些药物已经被证明能有效地增加许多妇女的乳汁供应量。这些药物和其他母乳喂养补充剂一样，最好是与你的医生合作，如果可以的话，首先要与哺乳专家合作。虽然后者不能开处方或推荐任何母乳喂养补充剂，她通常可以通过其他方式帮助解决母乳喂养问题。如果您决定服用任何补充剂，请确保告知您的医生和您孩子的儿科医生。

补充药片。