竹笋炖鸡汤的家常做法
秋冬换季，天气骤冷，喝鸡汤有助于增强免疫力，预防感冒。鸡肉与不同食材搭配，口感各不相同。今天，用新鲜竹笋与鸡肉一起炖汤，汤里混合了竹笋的清甜味和鸡肉的鲜味，味道棒极了。
工具/材料
母鸡、竹笋、盐
操作方法
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01
新鲜竹笋砍下后，剥去外壳，清水洗净。
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02
将竹笋切成片，泡在清水里一至两天，以去除苦涩味。每天需要换一次水。
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03
将杀好的母鸡清水洗净后，砍成大块。
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04
起锅烧水，水开后将鸡肉放沸水里焯烫后捞出，清水冲去浮沫。
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05
另起锅烧水，将焯烫后鸡肉倒进锅里大火烧开，小火炖煮两小时。
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06
将竹笋片放到锅里，与鸡肉一起再炖一个小时，加适量盐起锅。
-
07
将竹笋、鸡肉与鸡汤用碗盛出，就可以吃啦。
- End
特别提示
我选用的是两年老母鸡，炖煮时间比较长。炖煮时间根据肉质不同进行选择，以鸡肉软熟为原则。
- 发表于 2017-10-30 00:00
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- 分类：健康生活
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