丝瓜怎么做？素炒丝瓜的做法
丝瓜是一个很好的蔬菜，具有美白和减肥的作用，对于女性来说，是非常好的食材，特别是对于控制体脂的女性更是具有重要意义。丝瓜长相普通，但做出来味道超好。
工具/材料
丝瓜一个。
色拉油八克
花椒面一克
盐三克。
味精一克。
操作方法
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01
准备主要食材，一个超级长的丝瓜，和一个红色的太空辣椒。
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02
丝瓜用工具把皮儿去掉，然后把两段去掉。
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03
把去好皮的丝瓜在清水下稍微冲洗一下，放在案板上，切成大小差不多的段。
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04
彩椒洗好以后去这，大概用，半个左右切成切成彩椒六。
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05
炒锅里放入色拉油，尤文大概升至八成热。
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06
放入，丝瓜条进行翻炒，当丝瓜微微变软以后。
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07
放入彩椒粒，进行大火，快炒。
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08
一边大火翻炒的时候，一边放入盐，花椒面儿。
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09
当丝瓜出现的水分，已经基本消失的时候，就可以放味精出锅了。
-
10
装盘上桌即可。
- End
- 发表于 2017-10-30 00:00
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- 分类：健康生活
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