怎样做美味的西葫芦炒肉片？
西葫芦的营养价值非常高，特别是维生素C的含量特别多，西葫芦中还含有丰富的葡萄糖和钙，常吃西葫芦有抗病毒，预防肿瘤的功效，将西葫芦和肉片这样炒一下，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的西葫芦炒肉片？希望能够帮助到大家。
操作方式
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01
筹办适量五花肉，洗净后切当作片，放入盘中备用，这种肥瘦相间的肉，炒菜出格好吃。
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02
筹办适量姜，洗净后切当作丝，放在盘中再放入适量鸡精，五喷鼻粉，生抽，蚝油，料酒，搅拌平均，腌制15分钟。
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03
筹办适量西葫芦，洗净后，对半切开，挖去内瓤，切当作片，再撒上适量食盐，腌一会，用清水洗去盐分备用，如许处置过的西葫芦，口感更有韧性，不轻易碎。
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04
筹办适量青椒，洗净后，切当作片，放入盘中备用。
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05
炒锅中放入适量油，油热后，将五花肉片倒入锅中，翻炒平均，还可以插手适量白砂糖，增亮光彩。炒好之后，出锅装盘备用。
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06
炒锅中再放入适量油，油热后，将青椒倒入锅中炒喷鼻，然后将处置好的西葫芦倒入锅中，翻炒平均。
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07
按照本身的口胃，再插手适量盐，白砂糖搅拌平均。
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08
将之前炒好的肉片倒入锅中，和西葫芦，青椒一路翻炒平均。
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09
可以插手少许清水，防止粘锅，炒好之后，出锅装盘，趁热就可以吃了，甘旨营养，真的太好吃了。
- End
- 发表于 2018-11-07 00:00
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- 分类：健康生活
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