怎样做家常土豆炒馍？
土豆的营养价值非常高，富含蛋白质和维生素，土豆中还含有丰富的赖氨酸和色氨酸，吃土豆不仅可以和胃健脾，而且有利于减肥，将土豆和馒头这样炒一下，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做家常土豆炒馍？希望能够帮助到大家。
操作方式
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01
筹办一个土豆，洗净去皮后，切当作长条，洗去淀粉，放入盘中备用。
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02
筹办一个剩的花卷，将花卷切当作块，放入盘中备用。
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03
炒锅中放适量油，油热后将花卷放入锅中，炒至颜色稍稍发黄。
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04
将之前筹办好的土豆条，放入锅中炒一下，炒至土豆概况，微微发黄。
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05
筹办适量蒜，切碎，放在上面，量可以稍微多一些，再插手适量盐，鸡精，然后再撒上适量辣椒粉。
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06
筹办适量喷鼻菜，洗净后切碎，放入锅中，搅拌平均。
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07
把之前炒好的花卷，倒入锅中，和土豆一路翻炒平均。
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08
炒好之后，出锅装盘，就可以吃了，甘旨营养，真的太好吃了，家里人吃了都很是高兴。
- End
- 发表于 2018-11-06 00:00
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- 分类：健康生活
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