怎样做美味的清炒黄心乌塌菜?

黄心乌塌菜是白菜的一个变种,营养价值非常丰富,含有丰富的蛋白质,维生素,矿质元素等,经常吃乌塌菜仅可以美容养颜,而且可以增强身体抵抗力,将黄心乌塌菜这样炒一下,特别好吃,今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的清炒黄心乌塌菜?

操作方式

  • 01

    筹办适量黄心乌塌菜,去根洗净后,切当作片,放入盘中,必然要当真的清洗失落根部的泥沙。

  • 02

    炒锅中放入适量油,油热后,放入适量干辣椒爆喷鼻,然后将乌塌菜倒入锅中,翻炒平均,炒至概况微微变软,就差不多了。

  • 03

    插手少许盐和鸡精,搅拌平均。

  • 04

    提前筹办适量枸杞子,用清水泡开,将泡好的枸杞子,倒入锅中,一方面可以让菜肴的光彩加倍都雅,别的一方面可以增添菜肴的营养。

  • 05

    插手适量生抽,增亮光彩,生抽自己自带的鲜喷鼻口感,让菜肴加倍甘旨。

  • 06

    这个菜肴自己会出水,不消再加水,炒好之后,出锅前插手适量陈醋,加些陈醋可以提鲜。

  • 07

    炒好之后,出锅装盘,趁热就可以吃了,甘旨营养,家里人都很是喜好,感乐趣的伴侣也可以测验考试来做一下。

  • End
  • 发表于 2018-11-07 00:00
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  • 分类:健康生活

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