银耳红枣汤的功效及其做法详解

用银耳和红枣煲汤对人体健康是有很多功效的，那么银耳红枣有哪些功效呢？又该如何做银耳红枣汤呢？一起来看看这篇指南吧。

操作方式

01
银耳红枣汤比力适合秋季服用，干燥秋季服用银耳红枣汤，有着润肺功能，且可以或许达到祛斑美白的结果，还有着补血以及提高免疫力等多种功能，绝对是最廉价的滋补品。
02
银耳泡发好，然后把根部有些发黄的处所全数去失落，再撕当作小块。
03
红枣清洗清洁，可以不消去核，浸泡十分钟。
04
锅里加清水，把红枣银耳放进去烧开，然后小火煲汤半小时，加上几粒枸杞和冰糖继续煲五分钟关火。
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