极简版素什锦怎么做
多种蔬菜组合在一起炒制，食材虽普通，但营养全面，美味可口。按大众化的做法，蔬菜需一一焯水后，再放在一起煎炒。节约时间的关系，直接炒了，一样脆甜爽口。
工具/材料
莲藕、胡萝卜、木耳、杏鲍菇、盐
操作方法
-
01
木耳清水泡发，去蒂洗净后，撕成小朵。
-
02
杏鲍菇两根，清水洗净。
-
03
胡萝卜两根，去皮后清水洗净。
-
04
莲藕去皮后，切两头清水洗净。
-
05
所有食材清洗干净后，放到盘里。
-
06
莲藕切片，木耳撕小朵。
-
07
胡萝卜、杏鲍菇分别切片。
-
08
起锅烧热，下油，下花椒爆香。
-
09
将所有食材倒入锅内翻炒，加适量清水煮一会，再加适量盐起锅。
-
10
起锅装盘。
- End
特别提示
蔬菜直接炒制，加清水焖煮，煮的时间并不长，莲藕还是脆甜可口的。
- 发表于 2017-09-21 00:00
- 阅读 ( 810 )
- 分类：健康生活
admin
0 篇文章
作家榜 »
-
xiaonan123
189 文章
-
汤依妹儿
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
华志健
23 文章