怎样学会做拔丝苹果
苹果富含矿物质和维生素，是大家经常食用的水果之一，而且苹果是一种低热量食物，所以它特别受减肥人士的喜爱。苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，所以我们还经常说“每天一苹果，医生远离我”今天小编就在这里教大家怎样做营养又好吃的拔丝苹果~
工具/材料
苹果，面粉，泡打粉，淀粉，水，白糖，油，锅，碗
操作方法
-
01
首先将苹果去皮，切块，然后放去碗内备用
-
02
然后调脆皮糊，100g的面粉，10g泡打粉，一小把淀粉，然后加水，调成酸奶稀度。
-
03
在苹果上加入一点淀粉或者是面粉，使苹果容易沾上脆皮糊。
-
04
然后将锅洗干净，放入油，将油烧至七成热
-
05
将苹果倒入糊内，搅拌均匀，然后逐个均匀下锅炸至金黄飘起，然后捞出控油，放入碗内备用。
-
06
接下来要熬拔丝，将锅洗干净，在锅内加入小半碗的水，小半碗的白糖，一点点的油，然后熬成金黄色。
-
07
最后将苹果倒入锅内，快速翻炒，然后淋少许的白醋（几滴就行）是为了能更好的起丝，使苹果更脆。然后就可以出锅啦~
- End
特别提示
小编在这里提醒大家，熬拔丝时一定要熬成金黄色的，不然不会出丝噢~希望大家都能学会这道健康营养的美食~
- 发表于 2017-09-22 00:00
- 阅读 ( 816 )
- 分类：健康生活
admin
0 篇文章
作家榜 »
-
xiaonan123
189 文章
-
汤依妹儿
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
华志健
23 文章