怎么做芹菜炒胡萝卜洋葱
芹菜炒胡萝卜洋葱，营养丰富，口感不错，对于中轻度的高血压患者来说，常吃芹菜还有降压的作用，洋葱也有软化血管的功效，老年人应该常吃。因此，今天来分享一下：怎么做芹菜炒胡萝卜洋葱？
操作方法
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01
准备好下面的主要材料。
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02
把胡萝卜切成如下的小块备用。
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03
芹菜切成如下的小段备用。
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04
上炒菜锅，加入适量的植物油烧热，倒入切好的芹菜小段爆炒片刻。
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05
再加入切好的胡萝卜块，一起爆炒入味。
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06
洋葱切成如下的片备用。
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07
加入切好的洋葱和食盐、鸡精继续爆炒2分钟，关火出锅。
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08
装盘，一道营养丰富的芹菜炒胡萝卜洋葱就做好了。
- End
- 发表于 2017-09-22 00:00
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- 分类：健康生活
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