排骨玉米海带汤的做法
排骨营养丰富，老少皆宜，是补钙的佳品，玉米有防癌抗癌降血降压的作用，经常食用还可以减肥呢，海带有排毒养颜的作用，排骨玉米海带汤是一种常见的汤，今天我们就来学做一下吧
操作方法
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01
首先把新鲜的排骨放入清水中泡上两小时左右
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02
然后捞出随冷水下锅后焯一遍水后捞出洗净备用
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03
把新鲜的海带结用清水冲洗干净沥干水分备用
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04
水果玉米剥好洗净剁成小段备用
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05
取适量的葱姜收拾干净备用
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06
然后把所有食材放入电压力锅中，调入适量的料酒，放入一定量的水，盖上锅盖进行焖煮
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07
带锅中熬煮大概30分钟左右，打开锅盖，调入适量的盐，胡椒粉，味精，白砂糖搅拌均匀备用
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08
最后再用文火熬煮十分钟左右即可出锅。
- End
- 发表于 2017-09-22 00:00
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- 分类：健康生活
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