苦瓜肉片粥的做法
最近有点上火，煲个苦瓜肉片粥降降火，第一次煲苦瓜粥还以为不好吃，煮出来的味道挺不错。
工具/材料
苦瓜70克，瘦肉100克，姜蓉、生抽、料酒适量。
操作方法
-
01
把苦瓜瘦肉准备好。
-
02
把苦瓜切成薄片，洒点盐抓软。
-
03
瘦肉切成片，加盐、姜蓉、生抽、料酒腌制几分钟。
-
04
用小锅装上适量煮好了的白粥从新煮沸。
-
05
然后放入苦瓜加少量的花生油搅拌均匀盖上锅盖煮5分钟。
-
06
再放入肉片搞均匀煮3分钟就可以了。
-
07
主出来的成品，甘甘香香的非常好吃。
- End
- 发表于 2017-09-20 00:00
- 阅读 ( 744 )
- 分类：健康生活
admin
0 篇文章
作家榜 »
-
xiaonan123
189 文章
-
汤依妹儿
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
华志健
23 文章