如何给宝宝做美味的青菜瘦肉汤
青菜中富含维生素和矿物质，瘦肉中富含优质蛋白，经常食用这两样食材可以满足宝宝身体和大脑的成长发育需求。宝宝一定要多吃青菜和瘦肉才会长得又高又壮呦！下面跟着小编一起看如何给宝宝做美味的青菜瘦肉汤吧!
工具/材料
一块瘦肉 一颗小青菜
操作方法
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01
将瘦肉剁碎，用盐、酱油和少量蒜子、姜腌制十分钟。
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02
将青菜洗净撕成片。
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03
热油锅倒入青菜翻炒一分钟。
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04
倒入两碗水。
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05
在烧青菜的同时，将瘦肉搓成一小块放入锅内。瘦肉全部放入之后加入适量水继续煮。
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06
加入适量盐和酱油。
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07
盖上锅盖，闷烧三分钟左右。
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08
品尝一下如果熟了就可以出锅了。
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09
将做好的青菜瘦肉汤放进汤碗中。剁碎的瘦肉经过高温焖煮之后宝宝很喜欢吃呢。
- End
- 发表于 2017-09-20 00:00
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- 分类：健康生活
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