怎样做美味的凉拌彩椒双耳？
黑木耳中含有丰富的铁，经常吃黑木耳，可以养血驻颜，银耳也具有强精补肾，美容润肤的功效，将黑木耳，银耳和彩椒放在一起凉拌一下，既好看又好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的凉拌彩椒双耳？希望能够帮助到大家。
东西/材料
黑木耳适量，银耳适量，青椒适量，红椒适量，姜适量，蒜适量，盐适量，我想粉适量，生抽适量，白醋适量，花椒适量。
操作方式
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01
筹办适量银耳和黑木耳，用水泡发，在冷水中，插手少许白醋，很快就泡发了。
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02
将泡好的黑木耳，撕当作小朵，放入盘中备用，将泡好的银耳，也去根洗净，撕当作小朵，口角搭配，很是都雅。
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03
汤锅中烧开水，水开后，讲，黑木耳和银耳倒入锅中，煮10分钟摆布，煮熟就可以了。
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04
再筹办适量青红椒，将青红椒洗净后切当作丝，倒入锅中焯水，这里选用的青红椒是菜椒，所以焯水后更好吃。
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05
将焯好水的黑木耳，银耳，青红椒捞出，过凉水沥干水分，放入盘中备用。
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06
筹办适量蒜切碎，适量姜切当作细丝，放入盘中。
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07
按照本身的口胃，插手适量盐，鸡精，五喷鼻粉。
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08
再插手适量生抽，白醋，按照本身的口胃插手少量辣椒油。
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09
炒锅中烧少许热油，插手少量的花椒炒喷鼻，趁热将油浇在盘子上面，听到滋滋啦啦的响，申明很是到位。
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10
用筷子搅拌平均就可以吃了，凉拌彩椒双耳，光彩鲜艳，进口爽滑，营养甘旨，百吃不厌。
- End
- 发表于 2018-09-05 00:00
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- 分类：健康生活
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