鱼头木瓜汤的做法
木瓜具有美容、丰胸、通奶的作用，用木瓜搭配鱼头滚汤，做出来的汤既营养又鲜美，而且非常好喝，这种汤最适合哺乳期的人食用，下面分享它的做法给大家看看。
东西/材料
鲢鱼一条，木瓜300克，姜片适量，黄酒适量。
操作方式
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01
木瓜选择7当作熟的，去皮去籽，然后切当作厚片。
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02
鱼头清理清洁，然后斩当作双方。
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03
开仗下油，放姜片进去爆出味来。
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04
然后放鱼头进去，撒适量的盐花用小火煎，煎到两面有点焦黄色。
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05
然后加3碗水进去，盖上盖子年夜火煮沸转小火炖。
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06
炖到汤水酿成奶白色，然后打开盖子加1勺黄酒进去。
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07
再把木瓜放进去盖上盖子小火煲15分钟摆布。
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08
然后打开盖子下几粒味精就可以熄火了。
- End
- 发表于 2018-09-05 00:00
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- 分类：健康生活
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