自制苦瓜干及苦瓜干的贮存方法
苦瓜干有着降血糖的功效，自己在家里就可以制作苦瓜干，来吧各位，告诉大家自制苦瓜干的方法和贮存方法，一定要学会哦。
操作方式
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01
苦瓜晒干不消要求嫩不嫩，就算是老一些的苦瓜也可以晒当作苦瓜干的。将苦瓜清洗清洁，然后全数晾晒干不要有水。
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02
将苦瓜用刀一切两半，将苦瓜里面的瓜瓤全数掏出来，否则那种苦味你底子受不了。
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03
苦瓜切当作片，然后全数放在帘子上晾晒，直接放到太阳底下就可以，晒一上午之后翻个，阳光强烈的时辰一天就干了。
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04
晾晒干的苦瓜干不要装进塑料袋里，最好是找一些纸盒纸袋子，好比说茶叶盒茶叶罐之类，将苦瓜干装进去，一年都不会坏的。
- End
- 发表于 2018-09-03 00:00
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- 分类：健康生活
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