如何做好吃又营养的面片汤！
面片汤添加各种蔬菜，富含营养，做法简单。可做早餐，吃一碗浑身热乎乎，而且不油腻，特别适合早上没有多少食欲的时候！也适合晚餐，晚上吃面食容易消化，特别适宜老人孩子。现在我给大家介绍一下我的做法，希望大家喜欢！
工具/材料
面粉，土豆，胡萝卜，茭瓜，油菜，葱
操作方法
-
01
首先和面，面粉加水，和成比较软和的，比包饺子的面要软一些。揉至表面光滑，放一边醒一会。
-
02
准备好几种蔬菜，土豆去皮，胡萝卜去皮，油菜洗净，茭瓜，葱
-
03
土豆，茭瓜，胡萝卜切成比较厚的片，太薄了容易煮碎，油菜切成段备用，葱切段
-
04
锅里放油，等油热了先把葱爆香，加入胡萝卜，茭瓜，土豆片翻炒一会，然后加水，大火直至水烧开。
-
05
转中火，锅里的水一直是开的状态，同时把醒好的面，用手揪成一片一片，大小随意，但是要薄一些，揪面的时候手沾上水，就不会把面粘在手上。
-
06
面揪完了，放上准备好的油菜，加适量的盐，最后放油菜，是因为油菜的绿色蔬菜，最后放能最大程度的保留它的营养。
-
07
美味又营养的面片汤就做好了！
- End
特别提示
- 发表于 2017-12-18 00:00
- 阅读 ( 512 )
- 分类：健康生活
admin
0 篇文章
作家榜 »
-
xiaonan123
189 文章
-
汤依妹儿
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
华志健
23 文章