怎样做美味的蒜蓉青椒冬瓜？
冬瓜的营养价值非常高，冬瓜中含有较多的维生素C，葡萄糖等营养物质，特别是钙的含量极高，可以清热解毒，减肥瘦身，青椒的营养价值也非常高，将它们炒一下，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的蒜蓉青椒冬瓜？希望能够帮助到大家。
操作方式
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01
筹办适量冬瓜，洗净去皮后，切当作薄片，放入盘中备用。
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02
筹办适量青椒，洗净后切碎，放入盘中备用。
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03
炒锅中放入适量油，油热后，将冬瓜放入锅中，翻炒平均。
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04
插手少许清水，将冬瓜炖至透明，如许很轻易熟。然后筹办适量年夜蒜，洗净后切碎，放入锅中。
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05
然后将青椒碎，也倒入锅中，翻炒平均。
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06
按照本身的口胃，插手适量盐和鸡精，搅拌平均。
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07
插手适量白醋和白砂糖，搅拌平均。
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08
炒好之后，出锅装盘，就可以吃了，甘旨爽口，感乐趣的伴侣也可以测验考试来做一下。
- End
- 发表于 2018-12-04 00:00
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- 分类：健康生活
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