怎样做美味的圣女果炒白玉菇?

圣女果的营养价值非常高,圣女果中含有丰富的番茄红素,胡萝卜素,果酸等,属于樱桃番茄的成熟果实,具有生津止渴,健胃消食,清热解毒的功效,白玉菇的营养价值也非常高,将它们炒一下,特别好吃,今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的圣女果炒白玉菇?希望能够帮助到大家。

操作方式

  • 01

    筹办适量白玉菇,用清水洗净,稍微用刀切一下,放入盘中备用。

  • 02

    筹办适量圣女果,洗净后对半切开,放入盘中备用。

  • 03

    再筹办适量年夜蒜,去除外套后,切片备用,炒锅中放入适量油,油热后,放入干辣椒和蒜片炒喷鼻,然后将白玉菇倒入锅中,翻炒平均。

  • 04

    炒至白玉菇起头变软,然后将圣女果倒入锅中,和白玉菇一路翻炒平均。

  • 05

    按照本身的口胃,插手适量盐,鸡精,搅拌平均,白玉菇自己含有很是好的喷鼻气,所以不消加过多的调料。

  • 06

    插手一勺白砂糖,增添甜味。

  • 07

    炒好之后,出锅装盘,就可以吃了,甘旨营养,感乐趣的伴侣也可以测验考试来做一下。

  • End
  • 发表于 2018-12-04 00:00
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  • 分类:健康生活

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