怎样做美味的西红柿口蘑塔菜汤？
口蘑的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质，维生素，矿物质等微量元素，还含有抗病毒成分，这些成分可以辅助治疗由病毒引起的疾病，西红柿和塔菜的营养价值也非常高，将它们熬成汤，特别好喝，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的西红柿口蘑塔菜汤？希望能够帮助到大家。
操作方式
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01
筹办一个西红柿，洗净后，放入锅中焯水，焯好之后，去除外皮，切当作小块，放入盘中备用。
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02
筹办适量口蘑，洗净后，切当作片，放入锅中焯水，焯好之后，沥干水分，放入盘中备用。
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03
筹办适量年夜蒜，洗净后，切当作片，炒锅中放入适量油，油热后放入蒜片和干辣椒炒喷鼻，然后将口蘑倒入锅中，翻炒平均。
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04
将西红柿倒入锅中，和口蘑一路翻炒平均。
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05
筹办适量塔菜，洗净后，倒入锅中翻炒一下。
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06
插手适量清水，年夜火将水烧开，按照本身的口胃，插手适量盐，鸡精，五喷鼻粉，搅拌平均。
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07
插手适量生抽，增亮光彩，再插手适量陈醋提鲜。
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08
装入汤盘中，趁热就可以吃了，甘旨营养，感乐趣的伴侣也可以测验考试来做一下。
- End
- 发表于 2018-12-04 00:00
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- 分类：健康生活
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