怎样做家常版黄瓜炒红肠？
黄瓜的营养价值非常高，黄瓜中含有丰富的蛋白质，糖类，维生素，类胡萝卜素，钙，磷，铁等营养成分，常吃黄瓜不仅可以抗衰老，而且可以降低胆固醇，强身健体，将黄瓜和红肠炒一下，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做家常版黄瓜炒红肠？希望能够帮助到大家。
操作方式
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01
筹办一根黄瓜，用清水洗净，再筹办一根红肠，取适量备用。小贴士：清洗黄瓜的时辰可以加少许食盐，可以有用去除农药残留。
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02
距离着削去黄瓜的外皮，如许半斤八两于削去了黄瓜一半的外皮，留了一部门，吃起来口感怪异，将黄瓜切片，再将红肠切当作片备用。
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03
在黄瓜中插手适量食盐，腌出水分，倒失落不要。
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04
炒锅中放入适量油，油热后，将蒜片儿倒入锅中炒喷鼻，然后再加少许白砂糖，炒出糖色。
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05
将腌好的黄瓜，倒入锅中翻炒平均。
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06
将切好的红肠片儿倒入锅中，和黄瓜一路翻炒平均。
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07
插手适量生抽和鸡精，可是不要放盐，因为盐黄瓜的时辰已经放过盐了，红肠自己自带咸味。
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08
炒好之后，出锅装盘，筹办适量小葱，洗净后，切碎，撒在上面，就可以吃了，很是好吃，喜好的伴侣也可以测验考试来做一下。
- End
- 发表于 2018-10-29 00:00
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- 分类：健康生活
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