怎样做美味的胡萝卜芋头炖排骨？
排骨的营养价值非常高，含有大量的磷酸钙，骨胶原等，具有滋阴壮阳，益精补血的功效，芋头中富含蛋白质，钙，磷，铁，维生素C及B族维生素，常吃芋头，可以保护牙齿，防止肿瘤，将芋头，胡萝卜和排骨这样做一下，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的胡萝卜芋头炖排骨？希望能够帮助到大家。
操作方式
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01
筹办适量猪排骨，洗净后放入锅中焯水焯好之后出锅备用。小贴士：排骨焯过水，可以有用去除腥味。
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02
将焯过水的排骨放入到高压锅中，放入适量干辣椒，姜片，八角，花椒等年夜料，这些年夜料，不仅可以增添排骨的喷鼻味，并且可以有用去除排骨的腥味。
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03
筹办适量枸杞子，用清水泡开，倒入锅中，和排骨放一路，可以增添汤中的营养。
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04
按照本身的口胃，放入适量料酒，生抽，老抽，可以让光彩加倍鲜亮。
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05
插手适量清水，清水的量，必然要没过排骨，然后将盖子盖好，年夜火将水烧开，水开后转小火，压15分钟摆布。
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06
筹办适量芋头和胡萝卜，将胡萝卜洗净后，去皮切块；将芋头去皮，也切当作块，别离放入盘中备用，小贴士：芋头的汁液会让皮肤发痒，所以尽量不要沾在手上。
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07
15分钟之后，让高压锅天然冷却，然后将盖子打开，将芋头和胡萝卜倒入锅中，插手适量盐调味。
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08
盖子不消盖上，再煮20分钟摆布，将胡萝卜和芋头煮熟，出锅装碗，再筹办适量喷鼻菜，洗净后，撒在上面，就可以吃了，真的太甘旨了，家里人都说好吃。
- End
- 发表于 2018-10-28 00:00
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- 分类：健康生活
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