怎样做美味的西葫芦红肠炒蛋?

西葫芦含有较多的维生素C,葡萄糖等营养物质,尤其是钙的含量非常高,常吃西葫芦可以清热解毒,减肥瘦身,香肠和鸡蛋的营养价值也非常高,将它们和西葫芦这样炒一下,特别好吃,今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的西葫芦红肠炒蛋?希望能够帮助到大家。

操作方式

  • 01

    筹办一个比力嫩的西葫芦,洗净后,不消去皮,洗净后,切当作片,放入盘中备用。

  • 02

    再筹办适量青椒和红肠,将青椒切当作丝,将红肠切当作片后,再切当作半圆形,放入盘中备用。

  • 03

    碗中打入一个鸡蛋,插手适量盐,打散,炒锅中放入适量油,油热后将鸡蛋放入锅中炒熟,然后盛出备用。

  • 04

    炒锅中再放入少许油,将青椒和红肠倒入锅中炒喷鼻。

  • 05

    然后将西葫芦片儿倒入锅中,翻炒平均。

  • 06

    插手适量盐,鸡精,五喷鼻粉,这个可以按照小我的口胃进行添加。

  • 07

    插手适量的生抽,再加少许陈醋提鲜,可以加少许清水,防止粘锅。

  • 08

    将之前炒好的鸡蛋倒入锅中,翻炒平均,先将炒好的红肠平均的摆在盘子的周围,然后将炒好的菜盛入盘中。

  • 09

    筹办适量喷鼻菜,洗净后,放在上面,搅拌平均就可以吃了,真的太甘旨了,喜好的伴侣也可以测验考试做一下。

  • End
  • 发表于 2018-10-29 00:00
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  • 分类:健康生活

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