怎样做香甜南瓜糯米粥？
多吃些南瓜对身体有很多好处，天冷了可以用南瓜煮营养粥是不错的选择，家里还有一个小南瓜，今天我就用南瓜加上糯米、红枣、枸杞，熬制一个香甜软糯的南瓜糯米粥，下面我把做法说一下，喜欢的可以看看。
操作方式
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01
把买回来的南瓜用清水冲刷清洁，取头从头至尾，然后用刀从南瓜中心切开，用小勺挖失落南瓜籽和瓤，去失落后待用。
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02
把去籽的南瓜用刮刀去皮，处置完南瓜皮后，切当作南瓜块，南瓜块巨细按照本身喜好切，用来煮粥切年夜点也不妨，切好放入锅内待用。
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03
取适量红枣用清水洗净，为了更好的洗清洁，最好把红枣用清水再泡会，最后洗净让入容器待用。
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04
枸杞有养肝明目感化，这里我们取适量枸杞用水冲刷，滤水待用。取适量糯米用清水洗净待用，喜好喝稠点的粥就可以多放点糯米，不喜好喝稠的就少放。
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05
煮锅放水插手备好的南瓜，还有洗好的枸杞和红枣，都放好后等会就开仗煮粥，所有食材用量按照自身爱好来放。
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06
焚烧煮南瓜糯米粥，盖上锅盖先年夜火煮开后，改小火慢熬，家里人比力喜好喝粘稠的粥，所以我加的米多水少，如许熬出来会粘稠一些。
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07
整个煮粥过程中，时不时过来查看和用勺子搅拌一下，以免糊锅或溢锅，年夜约二十分钟后，南瓜已软，糯米和红枣都煮好了，如许我们的喷鼻甜南瓜糯米粥已做好，关火就可以了。
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08
把煮好的南瓜糯米粥盛入碗中，就可以上桌开吃了。我先尝了一下，喷鼻甜可口很是好喝，家人也都说好吃又营养。
- End
- 发表于 2018-10-29 00:00
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- 分类：健康生活
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