蒜香肉末酱茄条的家常做法
蒜香肉末酱茄条，是把茄条经油炒熟后，再回锅与蒜，肉末，豆酱一起炒制而成，口感咸香，蒜香浓郁，味道鲜美，风味独特，是一道爽口的下饭菜。下面介绍蒜香肉末酱茄条的家常做法。
操作方式
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01
茄子用水清洗清洁，控干水分，切当作条。放入适量的盐，腌制20分钟，腌制后的茄子，翻炒时辰不吃油。然后把腌制茄子下来的水倒失落，控干水分。
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02
肉切当作末，或者采办现当作的肉馅，我用的是采办现当作的肉馅。
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03
蒜去皮，用水清洗清洁，控干水分切当作末。葱，姜切当作末，备用。
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04
红干椒用水清洗清洁，控干水分，斜刀切当作段。
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05
锅里放入比日常平凡炒菜多一些的油加热，油热后放入茄条翻炒，炒至茄条变软，盛出备用。
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06
炒茄条剩的底油（若是油多，盛出去多余的油）放入花椒爆锅，放入蒜末小火翻炒。炒出蒜喷鼻味后，放入肉末翻炒。
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07
炒至肉末颜色微白，放入料酒，酱油，蚝油，红干椒，放入一部门葱，放入姜，翻炒。
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08
放入一匙儿豆酱翻炒，再放入少半勺水，烧当作酱汁。
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09
然后放入炒好的茄条，转中火翻炒，稍翻炒至茄条沾满酱汁，放入另一部门葱，放入味精，关火出勺（不要放盐）。
- End
- 发表于 2018-10-31 00:00
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- 分类：健康生活
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