如何炒家常蒜香青椒炒鸡蛋
青椒的爽脆，鸡蛋的嫩滑，还有蒜的香味，融合在一起，当下饭菜再合适不过了，下面就来看看怎么做；
东西/材料
青椒2条，鸡蛋4个，葵花籽油30ml，蒜3瓣，食盐3g
操作方式
-
01
鸡蛋4个，打到碗里，插手1克盐，万万不要多加，不然后面吃起来会很咸，用筷子或者打蛋器将鸡蛋打匀；
-
02
青椒去梗，分切两半，去籽，斜切当作菱形，放盘备用；
-
03
3瓣蒜切当作蒜末，备用；
-
04
开仗热锅，锅热后，插手30ml油，滑锅，使锅内油平均挂锅，油热今后，调中火，蛋液倒入锅中，变为淡黄色就出锅；
-
05
用煎蛋剩下的油，不敷的话，可以再加点，中火，放入蒜末，炒喷鼻；
-
06
再倒入青椒，翻炒，待青椒变色；
-
07
插手鸡蛋，稍稍弄碎一点，翻炒，待鸡蛋颜色变的深一些；
-
08
插手2克盐，再翻炒几下，使盐味平均些，就可以出锅了；
- End
出格提醒
- 发表于 2018-07-31 00:00
- 阅读 ( 579 )
- 分类：健康生活
admin
0 篇文章
作家榜 »
-
xiaonan123
189 文章
-
汤依妹儿
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
华志健
23 文章