圆白菜的美味做法
美食厨房，“乐”在其中，给生活加点料。圆白菜有补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气、清热止痛的功效，营养价值和大白菜相仿。今天小乐用圣女果和圆白菜做了个菜，感觉不错，味道比单纯的炒圆白菜好吃，更为关键的是圣女果和圆白菜的搭配让营养更加丰富。
工具/材料
圆白菜400克，圣女果100克，干辣椒2个，葱15克，食盐5克，生抽15克，老抽5克，食用油适量。
操作方法
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01
圆白菜切成条状。
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02
圣女果一切两半。
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03
葱切成葱花。
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04
辣椒掰成两半。
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05
炒勺里加入底油烧热，放入辣椒葱花煸香。
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06
放入圣女果略微翻炒。
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07
接着放入圆白菜，大火翻炒。
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08
当圆白菜被炒至略微变软后，放入生抽，老抽和食盐，翻炒使调料与食材均匀混合即可。
-
09
盛盘上桌。
- End
特别提示
有皮肤瘙痒性疾病、眼部充血的患者应忌食圆白菜。
- 发表于 2017-09-08 00:00
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- 分类：健康生活
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