怎么做红枣鸭梨枸杞补血润肺汤
红枣鸭梨枸杞补血润肺汤特别有营养，红枣有补血的功效，鸭梨有润肺的作用，枸杞多糖具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、抗辐射、保肝等作用。因此它们三个一起搭配算得上是绝配。今天来分享下：怎么做红枣鸭梨枸杞补血润肺汤？
东西/材料
红枣、鸭梨、枸杞、清水等各适量。
操作方式
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01
红枣洗净取核切当作如下的条备用，如下图所示。
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02
鸭梨一个，洗净去皮备用。如下图所示。
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03
把去皮鸭梨切当作如下的块，再取适量的枸杞，把它洗净备用。如下图所示。
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04
上锅加适量的清水，凉水把红枣鸭梨下入开仗烧开。如下图所示。
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05
开锅后，把上面的沫子去失落，小中为烧煮40分钟摆布，插手前面筹办好的枸杞再烧煮2分钟。如下图所示。
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06
这时看到汤水的颜色变得有些深就可关火。如下图所示。
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07
装碗，好吃又营养的红枣鸭梨枸杞补血润肺汤就做好了。如下图所示。
- End
- 发表于 2018-05-17 00:00
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- 分类：健康生活
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