好吃的素菜蒜爆苋菜的做法
苋菜本来是一种野菜，因它的美味很受大众喜欢，而且它含多种人体需要的维生素和矿物质，所以被升为家常素菜，用蒜米搭配苋菜爆炒，炒出来的苋菜滑嫩美味好吃，下面小编把它的做法分享给大家参考。
东西/材料
苋菜1斤，蒜米适量，味精几粒。
操作方式
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01
把苋菜、蒜米筹办好。
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02
把苋菜菜心和嫩叶摘下来，用水清洗清洁。
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03
热锅下油，放蒜米进去爆喷鼻。
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04
苋菜下锅，年夜火翻炒。
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05
翻炒至软，加适量的盐翻炒一下。
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06
加点水花，中火煮1分钟摆布。
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07
最后下几粒味精翻炒一下，熄火。很是翠绿世故、甘旨的苋菜就做好了。
- End
- 发表于 2018-05-16 00:00
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- 分类：健康生活
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