蒜米爆南瓜苗的做法
南瓜苗是一道非常清爽好吃的素菜，南瓜苗不仅味道清爽、口感好、风味独特，而且营养丰富，用蒜米搭配南瓜苗爆炒，炒出来的瓜苗翠绿清爽，非常好吃，下面小编把它的做法分享给大家参考。
东西/材料
南瓜苗1斤，蒜米适量。
操作方式
-
01
把南瓜苗老梗去失落，然后把嫩梗皮根须撕去，放置水里泡洗。
-
02
再用手把叶子抓软，捞上篮子。
-
03
开仗下油，放蒜米进去爆喷鼻。
-
04
南瓜苗下锅，加适量的盐翻炒至变色。
-
05
盖上盖子焗2分钟摆布。
-
06
然后打开盖子翻炒一下，再加2勺喷鼻油，几粒味精。
-
07
年夜火翻炒一下，熄火。很是清爽翠绿的南瓜苗就做好了。
- End
- 发表于 2018-05-14 00:00
- 阅读 ( 733 )
- 分类：健康生活
admin
0 篇文章
作家榜 »
-
xiaonan123
189 文章
-
汤依妹儿
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
华志健
23 文章