荷兰豆这样做，简单易炒，好吃营养
荷兰豆炒胡萝卜是大伙餐桌上常有的一道家常菜。这道菜的技巧是快速简单，让荷兰豆炒得脆绿，加上胡萝卜的点缀，颜色鲜艳。如果爱吃辣的，可以加点辣椒，非常下饭。
工具/材料
荷兰豆 250克 胡萝卜 一小根 猪肉 50克 蒜头 2瓣 地瓜粉少许 酱油 盐 鸡精适量
操作方法
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01
猪肉切片，胡萝卜切条，荷兰豆去丝洗好，蒜头剥皮剁碎。
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02
往猪肉里加地瓜粉、盐、酱油，搅拌均匀。
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03
热锅加植物油，放猪肉。
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04
将猪肉煎至金黄
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05
加蒜头
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06
然后加荷兰豆、胡萝卜
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07
快炒熟时，加点酱油、盐、鸡精即可出锅。
- End
特别提示
- 发表于 2017-12-11 00:00
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- 分类：健康生活
admin
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