素炒藕片的家常做法
莲藕清热，在孩子口舌发红，上火严重的时候，在他的食物里加入炒莲藕，既受孩子欢迎，还兼有清火作用。下面就来看看小编做的素炒藕片吧。
工具/材料
莲藕、胡萝卜、盐、油
操作方法
-
01
嫩藕段三个，削皮洗净后切成薄片。
-
02
胡萝卜清水洗净后，切成薄片。
-
03
起锅烧热，下油。
-
04
下藕片与胡萝卜片一起翻炒。
-
05
加适量清水焖煮至藕片和胡萝卜片软熟。做给孩子吃的，食物要求软和一些。如果大人吃，可以吃得脆一些，不用焖煮，直接翻炒到熟就可以。
-
06
加适量盐起锅。
-
07
起锅装盘。
- End
- 发表于 2017-12-07 00:00
- 阅读 ( 603 )
- 分类：健康生活
admin
0 篇文章
作家榜 »
-
xiaonan123
189 文章
-
汤依妹儿
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
华志健
23 文章