治疗咳嗽——冰糖百合蒸梨的做法
天气转冷，昼夜温差极大，这样的天气特别容易感冒。而感冒咳嗽最让人心烦了。治疗咳嗽，除了吃药以外，食疗也是不错的选择。其中冰糖百合蒸梨能润肺生津，化痰止咳，对治疗咳嗽效果不错哟。下面就来看看冰糖百合蒸梨怎么做吧。
工具/材料
百合、冰糖、雪梨
操作方法
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01
准备百合两个。如果百合比较大，一个就够了。
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02
将百合一瓣一瓣掰开，清水洗净后放到盘中。
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03
雪梨一个。治疗咳嗽选用的梨最好用雪梨，才会有效果。
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04
将雪梨去皮，切成小块。如果大人吃，可以不用削皮，疗效会更好。
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05
放入适量冰糖。冰糖最好敲碎，更容易蒸化。
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06
将放置冰糖百合雪梨的盘子上开水锅蒸。如果想吃软一点，蒸的时间就长一些。
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07
蒸软后起锅，就可以上桌开动啦。
- End
- 发表于 2017-12-07 00:00
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- 分类：健康生活
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