怎样做美味的豆豉土豆炒扁豆？
扁豆的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质，氨基酸和胡萝卜素，经常吃扁豆，可以美容养颜，抑癌抗瘤。土豆的营养价值也非常高，将土豆，扁豆和豆豉炒一下，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的豆豉土豆炒扁豆？希望能够帮助到大家。
操作方式
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01
筹办一个土豆，洗净后去皮，切当作丝，用清水洗去淀粉，放入盘中备用。注重，土豆必然要洗去淀粉再炒，如许概况不会太粘。
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02
筹办适量扁豆，去除豆筋，锅中烧开水，将扁豆放入锅中焯水，焯好之后，捞出备用。
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03
筹办适量蒜，洗净后切片，炒锅中放入适量油，油热后将蒜片儿倒入锅中炒喷鼻，然后将豆豉倒入锅中，炒喷鼻。
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04
将土豆倒入锅中，炒至概况微黄，筹办适量腊肠，切丝，倒入锅中，和土豆一路翻炒。
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05
将扁豆倒入锅中，翻炒平均，焯过水的扁豆是很轻易熟的。
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06
按照本身的口胃，放入适量盐，鸡精，五喷鼻粉，搅拌平均。
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07
插手适量生抽，增亮光彩，然后再加少许清水，防止粘锅。
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08
炒好之后，出锅装盘，趁热就可以吃了，甘旨营养，家里人都很是喜好，感乐趣的伴侣也可以测验考试来做一下。
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- 发表于 2018-11-24 00:00
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- 分类：健康生活
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