圆葱蒜薹炒鸡蛋的家常做法
圆葱肉质柔嫩，汁多淡辣，具有维护心血管健康，刺激食欲，帮助消化等功效。蒜薹口感爽脆，营养味美，具有温中下气，调和脏腑，补虚，活血，杀菌等功效。鸡蛋营养味美。把三种食材放在一起同炒，营养味道相互吸收，口感清新爽口，味道鲜美独特，好吃又有营养。下面介绍圆葱蒜薹炒鸡蛋的家常做法。
操作方式
-
01
圆葱去皮，用水清洗清洁，控干水分，切当作条。
-
02
蒜薹用水清洗清洁，控干水分，切当作寸段。
-
03
鸡蛋打入盘中，搅拌当作鸡蛋液。
-
04
切好葱，姜，备用。
-
05
鸡蛋用锅炒出来，炒至八分熟，盛出备用。
-
06
锅里放入油加热，油热后放入葱，姜爆锅。放入圆葱翻炒，放入五喷鼻粉，料酒，少许酱油，滴少许醋。
-
07
圆葱略翻炒一下，放入蒜薹翻炒，放入盐。炒至蒜薹断生，放入炒好的鸡蛋。
-
08
鸡蛋稍翻炒一下，放入味精，关火出勺。
- End
- 发表于 2018-11-25 00:00
- 阅读 ( 622 )
- 分类：健康生活
admin
0 篇文章
作家榜 »
-
xiaonan123
189 文章
-
汤依妹儿
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
华志健
23 文章