泥鳅、姜丝、蒜米、喷鼻菜筹办好。
把泥鳅清洗清洁,然后捞上来沥干水份,放到锅里,盖上盖子再开仗。【切记要先放鱼进锅盖上盖子再开仗】
比及鱼不跳动为止,然后打开盖子撒适量的盐、油进去。
转小火煎,煎4分钟摆布,把鱼翻转过来再煎。
煎至两面焦黄色,撒姜丝、蒜米再浇1勺生抽进去。
盖上盖子小火焗1分钟摆布。
然后打开盖子翻炒一下熄火。
铲上碟子再撒上喷鼻菜就可以食用了。
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