黄瓜紫菜生菜蛋花汤的做法
黄瓜含有丰富的维生素，常吃黄瓜可以清热解毒、健脑安神、减肥强体。紫菜可以降脂补血，一般紫菜我们都用来做汤，味道比较鲜美，今天我就用黄瓜紫菜，搭配生菜一起来做汤，下面我把具体做法，分享给大家，喜欢的朋友可以看看。
操作方式
-
01
取新颖的黄瓜一根，用清水把黄瓜洗净，然后用刀切去头从头至尾，然后把黄瓜切片，切好盛入盘中待用。
-
02
取适量紫菜，用清水把紫菜洗净，用温水泡一会，泡好待用。紫菜的用量按照本身爱好来心猿意马。
-
03
取适量新颖的生菜，用清水把生菜洗净，然后把生菜切好待用，生菜的用量按照本身爱好心猿意马，喜好就多放些，不喜好就忽略失落。
-
04
筹办一个新颖的鸡蛋，用清水把鸡蛋洗净，以免鸡蛋壳上有细菌，洗净的鸡蛋磕入碗中，用筷子把鸡蛋打散待用。
-
05
取适量新颖年夜葱，摘洗清洁后，把葱放入菜板上，用刀切当作葱花，切好盛入容器中待用。
-
06
炒锅放少许油，油热后放入葱花炝锅，炒出喷鼻味后，放入备好的黄瓜片，用铲子快速翻炒平均。
-
07
然后放入备好的生菜，用铲子翻炒平均，插手适量清水，清水用量按照吃饭人几多来心猿意马，喜好喝汤就多放点水。
-
08
煮开后插手备好的紫菜，用勺子搅拌平均，煮两分钟后，插手备好的鸡蛋液，等鸡蛋液浮出汤面就可以了，放入适量盐和喷鼻油，如图所示我们的，黄瓜紫菜生菜蛋花汤就做好了，味道鲜美出格好喝。
- End
- 发表于 2018-11-25 00:00
- 阅读 ( 624 )
- 分类：健康生活
admin
0 篇文章
作家榜 »
-
xiaonan123
189 文章
-
汤依妹儿
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
华志健
23 文章