怎样做美味的洋葱蒜苔炒大肠？
大肠是猪内脏的副食品，具有很强的韧性，中医认为它有润燥，补虚，止咳止血的功效，把洋葱，蒜苔和大肠，这样炒一下，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的洋葱蒜苔炒大肠？希望能够帮助到大家。
操作方式
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01
筹办适量洋葱，洗净后切当作块，放入盘中备用，小贴士：洋葱轻易辣眼睛，用清水冲一下，就会好良多。
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02
筹办适量猪年夜肠，切当作块，放入盘中备用，注重，这里的猪年夜肠，是颠末处置的，已经有八九分熟了。再筹办适量蒜苔，洗净后，切当作段，放入盘中。
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03
炒锅中放入适量油，油热后，将蒜苔倒入锅中，炒一下，然后将洋葱片也倒入锅中，翻炒一下，炒至蒜苔和洋葱概况微微变软，盛出，装盘备用。
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04
炒锅中再放入少许油，放入蒜片爆喷鼻，然后将猪年夜肠倒入锅中，翻炒平均。
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05
插手适量生抽，料酒，再插手适量食用盐，年夜火煮开。
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06
把之前炒好的洋葱和蒜苔，倒入锅中，和年夜肠一路翻炒平均。
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07
按照本身的口胃，再插手适量盐，鸡精，五喷鼻粉，搅拌平均。
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08
插手少许生抽，提色，再插手适量清水，防止粘锅，出锅前，插手少许喷鼻醋。
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09
出锅装盘，筹办适量喷鼻菜，洗净后撒在上面，就可以吃了，真的太好吃了，感乐趣的伴侣也可以测验考试来做一下。
- End
- 发表于 2018-11-05 00:00
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- 分类：健康生活
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