怎样做美味的南瓜红枣玉米糁汤？
玉米糁，又叫玉米渣，玉米碎，是北方地区常见的杂粮食品，含有丰富的蛋白质和纤维素，可以有效刺激胃肠蠕动，防止便秘，南瓜的营养也非常高，可以排毒养颜，强身健体，玉米糁，南瓜，红枣放在一起熬粥，特别美味，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的南瓜红枣玉米糁汤？希望能够帮助到大家。
操作方式
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01
筹办原材料：碗中倒入适量玉米糁，用清水冲刷一下；再筹办适量南瓜，这里筹办的南瓜是自家种的，很是甜。
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02
将南瓜去皮，切当作方块；筹办适量红枣，用清水泡一下；再筹办一个山楂洗净，做点缀装饰用。
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03
汤锅中放入适量清水，将泡好的红枣倒入锅中，将玉米糁也倒入锅中。
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04
将切好的南瓜块倒入锅中，南瓜块切的稍细小一些，便于和玉米糁是更好的融合在一路。然后盖上锅盖，年夜火将水烧开，水开后转小火煮20分钟摆布。
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05
碗中放入一半淀粉，一面一半面粉，用清水搅当作面糊。
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06
将面糊倒入锅中，煮至汤汁粘稠。
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07
煮熟之后，盛出来放入碗中，将筹办好的山楂去核后，切当作四瓣，放入碗中，点缀一下，就可以吃了。甘旨营养，家里人很是喜好。
- End
- 发表于 2018-10-08 00:00
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- 分类：健康生活
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