清甜润肺的油甘柠檬炖雪梨的做法
油甘果、柠檬、雪梨都是具有清肺止咳，润喉的功效，今天用这三种果搭配炖成一道清肺润喉的甜品，下面分享它的做法给大家看看。
东西/材料
雪梨1个，油甘果30克，柠檬1个，红糖适量。
操作方式
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01
雪梨我选择一个很年夜的，一个就有1斤多，柠檬是腌制过的，雪梨、油甘果、柠檬、红糖筹办好。
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02
起首把雪梨皮削去，然后用刀子把雪梨的心挖出来清洁。
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03
再把柠檬、油甘果放到雪梨的洞里。
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04
然后加半碗水进去。
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05
把红糖盖在雪梨面上，然后放到锅里。
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06
盖上盖子，按时40分钟。
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07
40分钟后，把炖好的当作品拿出来，雪梨已经炖得很蓉烂，当作品带这柠檬的清喷鼻味，甘甘甜甜的很是好吃。
- End
- 发表于 2018-09-18 00:00
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- 分类：健康生活
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