骨肉相连炒青椒 太赞了
骨头相连也可以用来炒菜，不仅味道好，而且失败率很低，很适合不经常下厨房的人。今天小编给大家分享的是骨肉相连炒青椒，不仅容易操作，而且卖相好，也下饭，希望大家都喜欢。
东西/材料
材料：骨血相连 青椒 洋葱 蒜头 孜然粉 胡椒粉 生抽 食用油
操作方式
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01
骨血相连买来凡是是放速冻里的，我们要先将骨血相连天然解冻，将肉从竹签上剥下来，然后切当作小块；
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02
将青椒去蒂去籽后，清洗清洁，切当作小块；青椒的种类良多种，我们今天用的是不会辣的甜椒，大师可以按照本身的爱好选择；
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03
切一小块洋葱，将洋葱最外膜的膜撕失落，洗净，切当作碎块；取四五个蒜头，将蒜头的膜撕失落，然后洗净，切小块一点；
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04
开仗，往锅里插手适量的食用油，待油温稍微升高后，将洋葱和蒜头下入锅里炒出喷鼻味，不要炒太久，否则会黑失落；
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05
将骨血相连先下入锅里，不断翻炒；翻炒至肉色稍微变白；若是油温不敷或者没有翻炒，就很轻易粘锅了；
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06
将青椒下入锅里，一路翻炒；翻炒至颜色稍微变色，青椒翻炒至变色根基上就有八九当作熟了；
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07
插手少量孜然粉、胡椒粉，再插手适量的生抽进行调味，翻炒平均，就可以出锅了，是不长短常简单？
- End
出格提醒
- 发表于 2018-07-24 00:00
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- 分类：健康生活
admin
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